O que é osteoporose?

A osteoporose é uma doença que afeta os ossos, fazendo com que fiquem mais frágeis e propensos a fraturas.

A osteoporose ocorre quando há um desequilíbrio entre a formação e a reabsorção do tecido ósseo, levando à diminuição da densidade óssea.

É mais comum em mulheres após a menopausa, mas também pode afetar homens e pessoas de outras idades.

Pode ser causado principalmente devido à diminuição dos níveis de estrogênio em mulheres na menopausa, mas também pode ser influenciado por fatores genéticos, idade avançada, falta de exercício físico, tabagismo, consumo excessivo de álcool, sedentarismo, uso de certos medicamentos, doenças endócrinas ou autoimunes e deficiência de cálcio e vitamina D.

A osteoporose é uma doença silenciosa, que geralmente não causa sintomas até que ocorra uma fratura. As fraturas mais frequentes são na coluna, no quadril, no punho e no braço.

Além disso, a perda de altura, postura curvada e dor crônica nas costas podem ser sinais indicativos da doença.

O diagnóstico da osteoporose é feito por meio da história clínica, do exame físico e de exames complementares, como a densitometria óssea, que mede a massa óssea.

O tratamento é baseado em uma abordagem multifacetada que inclui mudanças no estilo de vida, como uma dieta rica em cálcio e vitamina D, prática regular de exercícios de impacto e resistência, além de medidas de segurança para prevenir quedas.

Além disso, medicamentos específicos para osteoporose podem ser prescritos para ajudar a retardar a perda óssea e reduzir o risco de fraturas como bifosfonatos, denosumabe ou teriparatida entre outros, além de suplementos de cálcio e vitamina D.

Medidas não medicamentosas, como alimentação saudável, atividade física regular, exposição solar moderada e evitar o fumo e o álcool, são importantes para prevenir e controlar a osteoporose.

É importante ressaltar que a prevenção desempenha um papel crucial no manejo da osteoporose.